考生：調整復習計劃，梳理知識漏洞 學校：重新規劃復習進度，加強學生心理疏導

　　3月31日，距離2020年高考原定6月7日的開考時間只有68天。但對全國1071萬高考生而言，備考時間突然被“充值”了一個月——經黨中央、國務院同意，2020年高考延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。多出來的這一個月，將給高考帶來怎樣的影響?考生們如何用好?

　　【延期】 高考高招都較往年推遲一個月

　　針對今年的延期，教育部有關負責人表示，高考是涉及千萬考生的大規模選拔性考試，必須堅持“健康第一”，采取最穩妥、風險最小的方案，切實保障廣大考生和涉考工作人員的生命安全和身體健康。同時，延期一個月舉行，可使考生有更多時間按教學計劃在校集中學習，從而最大限度地保障教育公平。

　　高考延期后，今年高考后填報志愿和錄取時間將較往年整體推遲一個月左右，本科錄取預計在8月底結束，專科錄取預計在9月中旬結束。高校秋季開學時間也將相應順延，預計本科高校9月初至中旬陸續開學，高職院校一般在10月初開學。同時，考慮到今年疫情防控和延期開學等特殊情況，教育部要求各地根據本省實際情況確定中考時間，原則上還是安排在高考之后進行。

　　雖然各省高三年級開學時間不同，但教育部強調，我國高考以省(區、市)為單位組織考試和錄取，目前原則上高三年級實行省域內同步復課。因此，不同省份高三年級開學時間不同，不會對高考公平產生影響。

　　【考生】 意料之中，將調整復習計劃

　　面對這多出來的一個月備考時間，湖南考生們有怎樣的感受?3月31日上午11點40分，長沙市雅禮中學高1704班學生小江剛剛完成學習任務，他打開手機發現“高考延期”的消息被刷屏了，班級群里也“炸開了鍋”，有同學說：“太好了，又多了一個月復習時間”;但也有同學表示“不滿”：“好想快點結束這么緊張的日子!”小江坦言，自己和媽媽探討過高考時間這個問題，他一直覺得延期可能性較大，因此今天收到消息，不過是“塵埃落定”的感覺，只是曾計劃的畢業旅行也要推遲，有點遺憾。“不過只是推遲，不會缺席。”

　　調整復習計劃，是小江接下來要做的頭等大事。他說，因為目前是按照6月高考時間進行復習的，已經跟著老師的節奏進行第二輪復習了。“要好好利用這多出來的一個月，讓自己學得更扎實。”

　　而在更多的農村考生眼里，多出來的這一個月“彌足珍貴”。永州江華今年有4337名高三生，雖然幾所高中學校也一直在開展線上教學，但部分考生還是表示，受網絡卡頓、資源有限等影響，復習效果不太理想。“能在學校多復習一個月，會讓我更有信心應考。”學生小任說，自己會抓緊時間梳理知識漏洞，到學校復課后向老師請教。

　　【學校】 調整復習節奏，幫助考生調整心態

　　“延期高考在情理之中，也符合大部分考生和家長的預期。”長沙市周南梅溪湖中學校長葉雙秋認為，備考多一個月，對兩類考生最有利：一類是學習不夠自律、網絡學習效果不佳的考生;另一類是農村和邊遠山區、網絡學習條件受限的學生。不過，他坦言，高考延期也不可避免會帶來一些不利影響，比如：延期到7月，高溫炎熱天氣可能會影響到部分學生發揮;復習迎考戰線拉長，考生和老師不可避免會出現松懈、疲于應戰的情緒。

　　學校該如何應對高考延期?葉雙秋表示，首先會重新規劃復習進度，“多出來的一個月不能只是簡單地刷題、模擬考試，還要在復習節奏上有所調整，幫助考生查漏補缺。”同時，他表示，會盡最大努力幫助考生調整心態。“延期使更多考生又處于同一起跑線，這時候心態變得尤為關鍵，因此要加強學生心理疏導。”

　　周南梅溪湖中學高三年級組長黃鋒強則表示，高三生復學后將立刻進行測試，掌握好大家的知識掌握情況。“網絡學習在學生中造成了兩極分化的現象，根據前期網絡模擬考試成績來看，學生差距還比較大。”他說，返校后，將根據學生的實際情況，有針對性地制定備考方案。

　　雅禮中學高三年級組組長周杰認為，多出來的一個月，學生可以將“揚長避短”轉化為“揚長補短”，老師也可以用更多的時間為學生答疑解惑。“不過線上課程使得部分學生對手機產生了依賴，返校后將花大力氣對學生進行引導，幫助他們用最好的心態迎接考試。”

　　支招

　　多給予支持鼓勵幫考生平復情緒

　　“長跑選手在即將沖刺的時候，被突然告知要多跑一圈，大家不同的反應會直接影響比賽結果。”談及高考延期給考生心理和情緒帶來的影響，湖南省教科院心理教育與生涯發展研究中心主任彭瑋婧打了這樣一個比喻。她說，有的選手可能會立馬調整狀態和節奏，堅定信念，以非凡的意志和勇氣跑完剩下的路程;但有的選手則會抱怨“怎么突然要延長，我已經快堅持不住了。”她表示，考生產生的焦灼心理、疲憊情緒，都屬于正常現象，應當鼓勵他們將內心的焦慮與擔憂向親人、好友和老師及時表達，宣泄情緒，尋求慰藉。

　　“平復考生情緒最有效的辦法，就是學校的及時應對和家長的支持鼓勵。”彭瑋婧建議，學校要馬上根據新的高考時間調整整體復習安排與進度，并將新的調整及時告訴學生，給他們吃“定心丸”;還要根據考生這段居家復習的不同情況，做好個性化的考前指導。“學校與老師做到‘心中有數、心里有底’，才會讓學生不亂了節奏。”另外，她呼吁學校要特別注意考生可能存在的焦慮心態風險，加強考前心理疏導。

　　除了考生，家長也要盡快調整好情緒。彭瑋婧建議家長既要做好榜樣，還要充分理解和接納考生此時出現的一些應激反應，在情感上多支持、多鼓勵，多引導考生積極看待考試時間調整等變化因素，保持樂觀情緒，傳遞給考生足夠的信心。

　　觀點

　　延期將更大程度保障高考公平

　　在更多教育圈內人看來，高考延期一個月，并不只是時間的簡單后延，而是向社會傳遞重視過程公平的公平理念。

　　“教育是一個循序漸進的過程，疫情對農村學子學習有沖擊和影響。”江華瑤族自治縣教育局局長唐孝任說，受地域的影響，像江華這樣的偏遠山區，網絡課堂優勢完全體現不出來，高考推遲可以幫助高三生在這一個月的時間里，把失去的優勢找回，這更體現了教育公平，也推進區域教育的發展。

　　湖南啟善尚行生涯規劃研究中心首席專家歐陽文邦老師則強調，最終高考錄取不是看分數，而是看全省名次，延期高考更大程度保障高考公平。他同時提醒考生，湖南今年是按現行高考模式開考的最后一年，明年湖南將正式實行“3+1+2”的新高考模式，湖南高考生要以“不變的平常心”面對“高考延期的變化”，把延期當作契機，用最好的狀態沖刺。有更多地藝考考學問題，歡迎大家與星干線藝考老師進行在線一對一答疑。